ЛУТЕИН
ПОЛЕЗНИ ВЪЗДЕЙСТВИЯ:
Намалява клетъчното стареене и предпазва очите и епидермиса от UV лъчите.
ОПИСАНИЕ:
Лутеинът е пигмент от семейството на каротеноидите, който се намира в тялото ни, особено в ретината. той има антиоксидантни свойства (бори се със свободните радикали, за да предотврати стареенето на клетките), особено в ретината, като по този начин помага за предотвратяване на катаракта и макулната дегенерация (свързано с възрастта влошаване на определена част от ретината). Той също така филтрира синята светлина, което предотвратява увреждането на фоторецепторите в очите ви.
Друго предимство на лутеина е, че предпазва епидермиса от UV лъчите и прави кожата по-еластична и по-добре овлажнена.
Лутеинът може да се намери в много различни зеленчуци, като зеле, спанак, броколи, авокадо и царевица.
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
През 1945 г. изследователи откриват наличието на лутеин в част от човешката ретина. Именно лутеинът в комбинация с други каротеноидни пигменти (зеаксантин и мезозеаксантин) придава жълтия цвят на ретината.
СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ :
Понастоящем не са известни странични ефекти или противопоказания за лутеина.
СЪДЪРЖА СЕ В :