КУДЗУ
ПОЛЕЗНИ ВЪЗДЕЙСТВИЯ:
Регулира хормоните и създава усещане за благополучие.
ОПИСАНИЕ:
Кудзу е растение, съдържащо изофлавони (включително дайдзеин и пуерарин), които играят хормонална роля, подобна на естествено произвеждания от организма ни естроген. Менопаузата предизвиква спад в нивата на естрогена, което води до различни неприятни симптоми. Според някои проучвания върху жени в менопауза консумацията на кудзу в продължение на няколко седмици води до значително намаляване на симптомите на менопаузата, особено на горещите вълни. Ако се приема продължително време, кудзу може също така да ограничи декалцификацията на костите в резултат на менопаузата.
Кудзу традиционно се използва и заради друго свое свойство: помага за премахване на лоши навици. Това се дължи на съдържанието му на изофлавони, които му придават антипристрастяващи свойства. Проучванията показват също, че съдържащите се в кудзу изофлавони могат да стимулират естествените “опиоиди” в мозъка, като взаимодействат с невротрансмитери като допамин и серотонин. Това би могло да обясни ефекта на растението върху пристрастяващото поведение, като по този начин помага на хората, които се опитват да се отърват от вредните си навици.
ЗНАЕТЕ ЛИ, ЧЕ?
В Азия кудзу е предимно храна! Листата му могат да се консумират в салати, цветовете му се използват за пълнеж на понички, а корените му могат да се смилат в нишесте, което служи като ефективен сгъстител.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ:
Досега не са докладвани странични ефекти от консумацията на кудзу. Въпреки това, за да се избегне всякакъв риск от предозиране, най-добре е винаги да се спазват препоръчителните дози.
Кудзу също така не се препоръчва за малки деца или за всички, които са бременни, кърмят или имат фамилна анамнеза за хормонозависими ракови заболявания. За да се избегнат всякакви взаимодействия, ако приемате някакви лекарства или се подлагате на лечение, моля, консултирайте се с Вашия лекар или фармацевт, преди да консумирате кудзу.
СЪДЪРЖА СЕ В: