КАКВИ СА СИМПТОМИТЕ НА МЕНОПАУЗАТА ?
Менопаузата е естествен и физиологичен процес, с който жената трябва да се справи през живота си, това е истинска хормонална промяна. Всяка година повече от 10 милиона жени във Франция преминават през менопаузата. С окончателното прекратяване на менструалния цикъл, какви са симптомите на менопаузата ? На каква възраст се появяват те ?
Какви са симптомите на менопаузата и как се отразяват на ежедневието ви ?
Един от най-важните признаци, че жената е навлязла в менопауза, със сигурност е прекъсването на менструалния цикъл. За менопауза говорим тогава, когато липсата на менструация се потвърди за повече от една година. След това следват други симптоми. Съществуват два основни вида :
Физически симптоми
По време на хормоналната промяна, която настъпва преди менопаузата, могат да се появят няколко симптома. За да разберете по-добре това явление, ето неизчерпателен списък на най-често съобщаваните признаци на менопаузата
– горещи вълни
– нощно изпотяване
– главоболие
– вагинална сухота
– повишаване на теглото
– умора
– болки в ставите
– кожни нарушения
– генито-уринарни нарушения (инфекция на пикочните пътища, сексуални нарушения, изтичане на урина, инконтиненция)
Психологически симптоми на менопаузата
По време на менопаузата могат да се появят и други психологически симптоми, като например
– Промени в настроението : като тревожност, раздразнителност, свръхчувствителност, депресия
– нарушения на съня (безсъние)
– Проблеми с фокусирането, загуба на паметта
На каква възраст се появяват първите симптоми на менопаузата ?
Когато говорим за менопауза, това означава, че вече няма менструален цикъл в продължение на 12 последователни месеца. С други думи, това е краят на яйчниковия цикъл и краят на фертилния период за жените. Според института Inserm менопаузата настъпва около 45-годишна възраст, като средната възраст е 50 години. В зависимост от жената някои симптоми на менопаузата настъпват доста преди или след 55 години. Това може да се обясни със семейната история, начина на живот, но също и с приеманото хормонално лечение.
Първи симптоми на менопаузата : перименопауза
Две или три години преди менопаузата е възможно да се почувстват първите предупредителни признаци. Това се нарича перименопауза или период на пременопауза. Менструалният цикъл става нередовен с по-силни или почти липсващи менструации, а хормоните постепенно спадат. В допълнение към тези първи признаци могат да се наблюдават и други физически и дори психологически симптоми.
Ранна менопауза
При някои жени признаците на менопаузата се появяват около 40-годишна възраст. В този случай става въпрос за ранна менопауза, дължаща се на преждевременна яйчникова недостатъчност. Запасът от яйчникови фоликули е силно намален, което спира производството на прогестерон, последван от естроген. За да разберете дали сте в менопауза, можете да си направите хормонален тест от вашия гинеколог. Този кръвен тест ще измери точно нивото на FSH (фоликулостимулиращ хормон).
Късна менопауза
Късната менопауза настъпва, когато симптомите се появят след 53-годишна възраст, средно около 55 години. Късната менопауза няма ползи за здравето и трябва да сте наясно със здравословните проблеми, свързани с нея. Според Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания при жените в късна менопауза има по-висок риск от развитие на рак на гърдата, матката и яйчниците. Други скорошни проучвания, проведени от Американското дружество по менопауза, сочат, че жените с късна менопауза живеят по-дълго.
Както виждате, има много признаци на менопаузата, които се променят при различните жени. Те могат да бъдат досадни, поради което все повече жени приемат хранителни добавки, които да им помогнат да преминат през този етап. Нашите гъмиси за Менопауза , базирани на витамини и растителни екстракти, са специално създадени, за да намалят тези неудобства. Те ще ви позволят да си осигурите здравословен режим, който ще ви помогне да изживеете по-добре тази хормонална промяна.
